Health Tips : सर्दियों के दिनों में अक्सर लोग ठंड से बचने के लिए रूम हीटर का उपयोग अपने कमरे में करते है। रूम हीटर बिजली से चलने वाले उपकरण होते हैं, जो सर्दी के मौसम में कमरे का तापमान बढ़ाने मतलब कमरे को गर्म करने का काम करते हैं। ये हीटर अलग-अलग प्रकार के होते हैं। कुछ ऑयल हीटर होते हैं, कुछ इलेक्ट्रिक और गैस वाले हीटर भी बाजार में उपलब्ध हैं। लेकिन घरों में ज्यादातर इलेक्ट्रिक हीटर का ही इस्तेमाल किया जाता है। सभी चाहते हैं कि सर्दी से बचे रहने के लिए गर्म कमरे में बैठे रहा जाए। मगर हीटर को जरूरत से ज्यादा देर चलाकर रखने पर इससे फायदे से ज्यादा नुकसान भी हो सकता है। अगर आप भी सर्दियों में रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं, तो सावधानी बरतने के लिए कुछ बातों को ध्यान में जरूर रखें।
दूर रखें हीटर
इस बात का ध्यान रहे कि हीटर लोगों से और चीजों से दूर रहे. हीटर इतना गर्म हो ही जाता है कि अगर उसे चीजों या लोगों के पास रखा जाए तो जलने का या आग पकड़ने का डर रहता है. ऐसे में सावधानी बरतना जरूरी होता है.
ओवरहीट ना हो हीटर
हीटर ओवरहीट ना हो जाए इस बात का ध्यान रखना भी जरूरी होता है. ओवरहीटिंग (Overeating) से हीटर के डैमेज होने, फटने और इससे किसी को चोट लगने की संभावना बढ़ सकती है.
एलर्जी जैसी दिक्कतें
हीटर बहुत देर तक चलता रहे तो इससे एलर्जी और इंफेक्शंस की संभावना बढ़ जाती है. इन हीटर से एलर्जिंक रिएक्शन ट्रिगर हो सकता है और अगर किसी को अस्थमा है तो तबीयत बिगड़ सकती है. इसके अलावा, आंखों और स्किन को इरिटेशन होती है जिससे त्वचा लाल पड़ती है और खुजाने लगती है.
हीटर को रखें फ्लोर पर
इस बात का ध्यान रहे कि हीटर को फ्लोर पर रखा जाए. हीटर ऐसी जगह रखें जहां से हीटर सीधा आपके मुंह पर गर्माहट ना दे. रूम हीटर सेक्योर रहे इसके लिए इसे चटाई या टेबल के बजाय जमीन पर रखना ही बेस्ट चॉइस होती है. कहीं उंचाई पर हीटर इसलिए नहीं रखा जाता क्योंकि यह ओवरहीट होकर गिर भी सकता है.
हीटर ऑन करके कहीं ना जाएं
ज्यादातर लोग कमरे में बच्चों को सुलाकर हीटर ऑन कर देते हैं और दूसरे कमरे में किसी ना किसी काम में लग जाते हैं. ऐसा बिल्कुल भी ना करें. इससे कमरे में कार्बनडाइऑक्साइड बढ़ने का खतरा रहता है जिससे सिर दर्द, जी मितलाना और चक्कर आने जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. हीटर को सीमित समय के लिए ऑन करें और फिर ऑफ कर दें और जब कोई बड़ा कमरे में हीटर को देख रहा हो तब ही इसे ऑन करके रखें.
